|
Хотела спросить когда добавляеш упражнение, а потом смотриш в диетич календарь в правой калонке - 2200или 1600 как понимать 🤦♀️🤷♀️
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2475 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 120.67g | Carbs: 238.66g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша. Lunch: Ресторация Обломов Хренодер , Пятерочка Курица Гриль, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Фарфор Сет Ходовой, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Лента Имбирь Маринованный, Kozel Пиво Темное, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Шампиньоны, Ресторация Обломов Хренодер . Snacks/Other: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ФЭГ Хренодер Классический, Красная Цена Тушенка Кусковая Говяжья, Болгарский Перец, Kozel Пиво Темное. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
1600 это, типо, базовый обмен, а 2200 вместе с активностью.
Я бы сильно не доверял этим калькуляторам сжигаемых калорий.
24 Oct 20 by member: VLODAN_84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azima163's Weight History
|