Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 82.44g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Myprotein Protein Brownie. Dinner: Heinz Блю Чиз Соус , Лосось, Картофельное Пюре, Осьминог, Запеченные или Жареные Креветки, Мороженое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|