Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 71.15g | Carbs: 205.36g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Помидоры, Подлива, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Милка Милка, Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Danke Сыр Тильзитер, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|