Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 81.12g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Легкое Ванильное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Сваля Сыр Литовский 45%, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Яичница. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Отварной. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Варенье, Сметана 15%, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|