Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 75.03g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Елизавета Хлебец Ржаной, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Варенье, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Рассольник. Dinner: Блины на Молоке. Snacks/Other: Орехи Кешью, Бабкины Семечки Семечки, Ironman Protein Bar Crispy Corn. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|