Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1600 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 131.42g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Riso Basmati, Auchan Miele di Fiori, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato. Dinner: Formaggio, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Tacchino, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia. Snacks/Other: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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