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Hola comenzamos por acá . Hay una “filosofía” de la no balanza , otras que apuntan al peso , ustedes por cual van . Yo por mi lado , en un momento me pesaba semanalmente y me frustraba si no bajaba un kilo o medio kilo por semana. Entonces deje de lado la balanza y no me peso mas . No se si es bueno o malo , veremos qué resultados me trae . Saludos !
View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1274 kcal
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Fat: 25.96g | Prot: 81.73g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Andresito Yerba Mate. Lunch: Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Rábano, Pasta de Tomate, Tomates Rojos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Mamá Cocina Pizza, Rábano, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Other: Sprite Sprite , Sopa Paraguaya, Fargo Pan de Salvado, Natural Seed Super Granola , Ser Yogurt Natural, Tereré, Arcor Caramelos de Miel . more...
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2699 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 1 minute, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
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