Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 57.70g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Растительное Масло, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Рахат Конфеты Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|