Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 137.68g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Кешью, Myprotein Whey Protein, Царь Каша 5 Злаков , Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Dinner: Food Master Кефир 1%, Пирог творожный с фруктовой начинкой. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Желудочки куриные тушенные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|