Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2091 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 50.48g | Carbs: 246.93g.
Breakfast: Виктория Драники по-Домашнему, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Чай. Lunch: Южуралкондитер Бури Вестник, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Чай. Dinner: Чай, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос. Snacks/Other: Рахат Вафли Артек, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|