|
Девочки, вчера случился у меня зажор. Одно радует, не употребила угли. Всё началось с пачки семок перед телеком и понеслась... В ход шло всё безуглеводное и высокожировое из холодильника. Но почему-то не салатик, вот как. Такой себе кето зажор. Перебор калорий страшно было посчитать и я этого не сделала Сегодня вернулась в наши ряды с минусом 100гр. Завтрак был в 16, перед этим за 3 часа окончилась двухчасовая силовая. Я больше семки перед телеком не ем....
|
57.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
483 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 22.14g | Carbs: 7.05g.
Lunch: Кокосовая Стружка. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Яготинская Сметана 21%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
мне нори под фильмец заходят иногда.
22 Oct 20 by member: sh_std
|
Вот ведь парадокс!!!
Отлично)))
Поздравляю!
За один зажор много не набрать .
Максимум вода .
Пару дней и всё а норг.
22 Oct 20 by member: Елена Сторожук
|
прям и у меня больная тема. от изжоги помогают только семечки, хотя раньше не ела их. тут уже несколько дней подряд. грызу и не остановиться.((
22 Oct 20 by member: Anu.tochka.
|
22 Oct 20 by member: Sinisteria
|
Ну да, сама водоросль, которая для суши. не чипсы из нори. сидишь, отрываешь, складываешь, скатываешь всячески и медленно жуешь. пол-пачки на фильм хватает. это по ккал небезумно, да еще и полезно всякими йодами.
23 Oct 20 by member: sh_std
|
Какая чудесная идея насчёт пожевать под телек! И полезно, и некалорийно. Век живи, век учись)) Спасибо! )))
23 Oct 20 by member: Sinisteria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sinisteria's Weight History
|