Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
98 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 149.95g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lunch: Fazer Amica Broileria Kormakastikkeessa, Pirkka Bataattilohkot, Fazer Amica Höyrytettyä Riisiä. Dinner: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa. Snacks/Other: Pirkka Kapris, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ruisverso. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|