Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 67.83g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Тартин Ржаной, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Омлет или Яичница. Lunch: Овощное Рагу, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Сырники, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|