Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 81.62g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Starbucks Маття Чай Латте на Обезжиренном Молоке (Grande), Starbucks Ролл-Сэндвич Красная Рыбка. Dinner: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|