laismrt's Journal, 21 Oct 20


View Diet Calendar, 21 October 2020:
881 kcal Fat: 29.57g | Prot: 46.11g | Carbs: 106.87g.   Lunch: Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Rúcula, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Snacks/Other: Kero Coco Água de Coco (200ml), Manteiga (com Sal), Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Dolce Gusto Cappuccino , Mamão Papaia, Ritter Geléia de Framboesa Light. more...



     
 

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