Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 114.02g | Prot: 89.11g | Carbs: 168.50g.
Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахисовая Паста, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Новый Океан Ассорти из Морепродуктов, Lutik Опята Маринованные, Globus Патиссоны Маринованные , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Kinder Chocolate . Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Kinder Chocolate , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Parmalat Молоко 1,8%, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|