Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 138.84g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Обычное Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мой Омлет. Lunch: Гречка Отварная, Мои Котлеты из Говядины. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Мои Сырники, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мое Яблочное Повидло без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мои Сырники, Мои Банановые Панкейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|