|
за один разгрузочный день шоколада на 600кк, потерялось 1кг800гр воды💪
|
53.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
696 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 36.93g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Сердечный бальзам, Гороховая Каша. Lunch: Чай с Сахаром, Беляевский Хлеб , Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|