Cafe puro, pao integral com queijo cottage, mamao com leite ninho e 3 castanhas
View Diet Calendar, 21 October 2020:
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1426 kcal
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Fat: 38.61g | Prot: 107.89g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão de Trigo 100% Integral, Café (Infusão), Mamão Papaia. Lunch: Salada Crua, Salada Crua, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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