Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
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44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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868 kcal
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Fat: 40.94g | Prot: 53.92g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: 밤호박, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 양배추, 브로콜리, 아보카도, 삶은 콜리플라워 (생야채), 상추. Lunch: 어린 당근, 느타리버섯, 키토랩 방탄커피, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 호두, 삶은 계란. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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julie0417's Weight History
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