Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
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103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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2596 kcal
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Fat: 100.73g | Prot: 171.25g | Carbs: 239.41g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Bierschinken, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Bofrost Vollkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Milbona Tilsiter. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Eiklar, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Milram Frühlingsquark, Satori Basmati-Reis Gekocht . Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen , Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Aldi Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Getrocknete Kürbiskerne, Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, WellMix Proteinriegel Cookies & Cream, Clementinen. more...
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steady weight
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 Comments
Hallöchen, na wie geht es dir heute?
21 Oct 20 by member: elina260484
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Danke mir geht es gut? Und selber? Blöd ist nur das nervige Corona.....in der Reha ist bald Besucher verbot und ich muß ja noch mal ins Krankenhaus und wieder hier hin! Jetzt muß man sich natürlich ständig testen lassen 🙄
21 Oct 20 by member: bobo1966
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Danke mir geht es gut? Und selber? Blöd ist nur das nervige Corona.....in der Reha ist bald Besucher verbot und ich muß ja noch mal ins Krankenhaus und wieder hier hin! Jetzt muß man sich natürlich ständig testen lassen 🙄
21 Oct 20 by member: bobo1966
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Oh je, kann ich mir vorstellen das des nervig ist..Kopf hoch 😊😊..
Bei uns gilt Pandemiestufe 3 in Baden-Württemberg, obwohl wir in unserem Landkreis selbst eigentlich wenige Fälle haben 🤔🤔..
Mir geht's soweit ganz gut 👍☺️
21 Oct 20 by member: elina260484
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Du wohnst in BaWü? Dein Crêpeteig ist so was von nicht sicher 😂
21 Oct 20 by member: BlackRose_22
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Das glaube ich dir. Krankenhaus zur Zeit ist echt kein Spaß 😐
21 Oct 20 by member: BlackRose_22
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bobo1966's Weight History
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