|
10:30 🥣ЗАВТРАК ❗360кк❗БЖУ 26/11/32 Пшеничная крупа 30г Творог 0% 80г Апельсин 50г Льняные семечки 5г Молоко 2.5% 100г Бомббар батончик 15г @zhraken
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 88.57g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Мистраль Пшенная Крупа, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Апельсин. Lunch: Яшкино Чио Рио, Капуста тушеная без мяса, Винегрет, Мусака 1. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Авача Икра Судака, Fish House Сельдь Атлантическая, Красный Октябрь Какао Порошок, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, 1 салат. Snacks/Other: Наполеон 1. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 11 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours, Google Fit - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|