Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 39.53g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Винегрет, Глобино Салямі Фінська, Козуб Сир Плавлений, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Ilona Хлеб Житня Мрія, Сильпо Котлета Куриная . Lunch: Яблоко, Садочок Сок Мультифруктовый. Dinner: Глобино Салямі Фінська, Огурец (без Кожуры), La Pasta Спагетти. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vi_aleshchenko's Weight History
|