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44,95
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45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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981 kcal
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Fat: 48.19g | Prot: 56.08g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: 밤호박, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 양상추, 상추, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 깻잎, 양배추, 브로콜리, 아보카도, 삶은 콜리플라워 (생야채). Lunch: 키토랩 방탄커피, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 사과, 휘핑크림, 샤인머스캣, 상추, 이마트 얼갈이 배추, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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julie0417's Weight History
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