Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 57.60g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Икра, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Шарлотка без сахара. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Обычное Кофе, Кофе, Russian Performance Standard Казеин . Snacks/Other: Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|