|
Desayuno de hoy > torta de salvado, manzana y mix de semillas + mate :) La otra porción no llegó a la foto jajaja
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 67.54g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Torta 🍎. Lunch: Torta 🍎. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Huevo. Snacks/Other: Salvado de Trigo (Crudo), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Maizena Almidón de Maiz, Carrefour Bizcochos de Hojaldre. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Que rica!!! Me pasas la receta!!??
20 Oct 20 by member: melaniesnt
|
Gracias 💖
- 2 huevos
- edulcorante a gusto
- 100ml de leche (media taza)
- 150g de manzana rallada
- 100g de salvado de trigo (podes usar de avena o harina pero cambian sus calorías)
- 10g de mix de semillas (1 cucharada)
- polvo de hornear (1 cucharada)
Yo lo dividí en 8 porciones y c/u tiene 70 calorías 🤗
20 Oct 20 by member: ariireynoso217
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariireynoso217's Weight History
|