Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
102 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 96.43g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Елисей Манты с Курицей. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Шаурма с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Американо. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabruvsky's Weight History
|