Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
800 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 26.63g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Premialle Брынза, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Своя Лінія Паштет З Печінки Індички, Нежин Кабачковая Икра, Премия Лаваш, Повна Чаша Оливки Зелені без Кісточки, Premialle Брынза, Своя Линия Кукуруза , Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redforest57's Weight History
|