Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 51.67g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bite Слайсы с Паприкой, Sababa Хумус Рецепт из Эйлата. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Roberto Grissini Crocchini, Моремания Тар-Тар из Тунца и Авокадо, Якитория Спайси Сяке Рору. Dinner: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Шарлотка с Яблоками, Paulaner Salvator Doppelbock. Snacks/Other: Акашево Колбаса Куриная, Nesquik Какао на Молоке, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Грецкие Орехи, Bonvida Фисташки, Изюм. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|