Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
3118 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 116.05g | Carbs: 417.44g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Will Nuts Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Манная Крупа, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, President Сыр Плавленый с Грибами, Семейные Секреты Майонез Легкий, Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Lotte Соломка в Шоколадной Глазури, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Бондюэль Кукуруза , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|