SergeiPanasiuk's Journal, 20 Oct 20

Творожная запеканка-стало
250 гр творога два яйца две ложки овсяных хлопьев + 1 хлопья с топинамбуром пакетик разрыхлителя соль 1/2 ч.ложки фруктоза-ложка ( больше не буду добавлять ) помешал погружным блендером и в СВЧ семь минут

p.s. Удовлетворён? 7из10

---

1510 kcal

Fat: 72.05g | Prot: 92.48g | Carbs: 117.87g.   Breakfast: Черная Смородина, Яйцо (Целое), Delight Финики Королевские , Фрукторешки Папайя Цукаты, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Творог 5%, Брянконфи Печенье Ореховое, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Ikea Картофель Отварной, Ikea Суп-Пюре Грибной, Ikea Салат с Креветками, Ikea Мясные Фрикадельки. more...