Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 108.26g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Ашан Сыр Сулугуни, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Путина Икра Палтуса, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luuba.luuba's Weight History
|