Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 34.31g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Блинчики, Смородина Черная Замороженная, Hafer Овсянка, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Lunch: Хлеб Фитнес с Морковью, Гречка Жанна. Snacks/Other: Ферма Сливки 10%, Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Кофе, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|