Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 69.56g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича. Lunch: Кейко Кантуччини, Чай, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Агрокомплекс Баклажаны по-Болгарски Пикантные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук, Bombbar Соус Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Донские Традиции Буженина Куриная, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|