bungaadinda's Journal, 19 Oct 20

BB 54 segitu udh ideal kak 

Cindi... fat ku msih tinggi kak.. bagian perut n paha ya allah susah bgt kecilnya..hehe lg fokus wo abs nih makanya 

Blom biasa liat kakak kurus mgkn mknya komen bgtu, ttp smangaatt yg penting sehat. 

Ini brpa bulan kk bisa capai 54?? Tinggi kita sama aku malah pengen 50kg. Usah dihiraukan org nyinyir mah, yg penting kita gapai goal kita. Toh juga kita kurusin badan bukan buat mereka seneng. Tapi buat diri sndri. 

Iya ka..mngkin biasa liat aku ndut...hehehe.. Awal diet dr februari..tp msih suka bolong bolong..bru konsisten diapril, gabung fs skitar juli... tp jarang input makanan..soalnya gk sempet..pke jurus kira kira aja hehe 

ideal kak 

aku yg 152 cm malah pengen 50 kg kayak dulu gk sempet2 kak dietku mungkin gonta ganti wacana mungkin ..padahal semua jenis diet hampir sama 😂.kakak ngira2 kalori juga bisa konsisten ituh 😳 

. 

Umplug : krna udh biasa jd tau kalori kalorinya...krna menu makanku hampir tiap hari itu itu aja..pagi putih telor 2.. kopi hitam non gula.. siang ubi rebus ,ikan/dada ayam, syur.. malam pepaya dan dada ayam...  

aku 160 juga..malah pengen di 50kg, sekarang msh 52-53 susah turun, sebulan cm 0.5kg 

samaa bep aku jg gt wktu gndt dikataain suruh dieet trs,gliraan udh turun bb malah dibilang ky org pnykitaan😑 

Aq 165 55 msih dibilg nduts kak😭😭 

aku tb 160 bb nya 56 😭 naik 4 kg 😞  

tb nya sama nih ka aku pun udh di sebut kekurusan btw ikut share bb aku 50/49 awal target di 52an eh tau” turun lagi pdhal porsi mkan sama cuma ya gtu ga clean food bnget karena skrng udh ga diet cuma makan di kalori harian aja sma nge balikin hormon aku yg pernah ke ganggu:( 

wah berat awal dan goals nya sama persis..skr tinggiku 160 berat 76 (mirip kakak yang dulu) mau turun ke 54.. berat kakak yang sekarang.. kebetulan banget ya sama persis ☺☺ 

Bijiselasih ; itu yg bilang kamu ndut matanya katarak mungkin kak😂 

Jri27: gpp kak besok back on track lg yaa 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 

jangan dengerin maunya orang, dengerin tubuh sendiri aja nyamannya aktivitas di berat badan berapa 👍 

menurutku sih udah pas ya, mungkin mereka shock aja dgn perubahanmu, jd agak aneh kalo ngeliat. tp lama2 jg biasa kok 

pas kak aku juga mau segitu BB nya