Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 46.54g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Авида Молоко 1,5%, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вермишель Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Лук, Шампиньоны, Куриная Печень, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.mjolna's Weight History
|