Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2013
|
77.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2013:
|
1711 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 70.91g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Хлебздрав Пумперникел, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлебздрав Пумперникел, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, IL Патио Минестроне. Dinner: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Сахар, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|