Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 61.87g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Каша Дружба на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashsemcat's Weight History
|