Бокс для самозащиты – не самая лучшая идея. Обычно тренеры по MMA знают много полезных "запрещённых" приёмов и уловок для уличной потасовки, где давно уже нет джентльменов. А если просто для себя, то можно и бокс с грушей – так хорошо стресс спускать. 😁
18 Oct 20 by member: Sky Sentinel
|
У нас в зале бокс из боевых видов спорта. В другой зал пока не планирую ходить.
18 Oct 20 by member: LudaShe
|
Красавчик,Люд👌👌👌
Это афигительные занятия👍👍👍😘
18 Oct 20 by member: МаковаТ
|
Бегите, если что. Для самозащиты 1 тренировка бокса в неделю, как горчичник от диабета.
Хотите устойчивый навык - 3 тренировки в неделю по 1,5-2 часа со спарингами и через пару лет сможете увернуться от удара алкаша. Иллюзий не питайте, никого вы не остановите. Лучше бежать.
18 Oct 20 by member: АндрейНс
|
Бегать я уже научилась этим летом) убегу 🏃🏻♀️
18 Oct 20 by member: LudaShe
|
АндрейНс, отличный совет. Без сарказма. Самый лучший способ выйти победителем в уличной драке – это в ней не участвовать.
18 Oct 20 by member: Sky Sentinel
|
Люда, молодец! Хорошая идея, чтобы снять стресс! 🤗 У меня дома небольшая груша весит! 😉
19 Oct 20 by member: чистый яд
|
Поддерживаю. Только бежать. ***занималась боксом 2 года много лет назад, никогда не было мысли, что я со своими 50+ кг вообще смогу хоть кому навалять🤷♀️. Бокс - это отличная физкультура и не более того🙌
19 Oct 20 by member: storyowner
|
Люда, шикарные фотографии💗💗💗
19 Oct 20 by member: storyowner
|
Прям так и слышу "джеб-кросс" 😉💪
19 Oct 20 by member: storyowner
|
Люда - 👍👏🔥🔥🔥 Молодец, это круто!!!)
19 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Самый лучший комментарий от Андрея)) Бокс - хорошая тренировка, в движениях и спаррингах..Но самое трудное это держать удар... и не захотеть после этого бросить всё......После хорошей пропущенной плюшки должна появиться спортивная злость )) тогда )) всё получится
19 Oct 20 by member: Sergey-717
|
Я конечно ни в каких драках участвовать не планирую. Но нужна мне уверенность, что я сильная и если не будет возможности убежать, то хоть что-то смогу. Ну и просто стабилизировать эмоциональное состояние нужно, тренировки работают лучше лекарств, однозначно)
19 Oct 20 by member: LudaShe
|
Не знаю на счёт бокса, но на Krav Maga неплохо учат оочень активной самозащите)))) ни с кем драться не планирую, но для меня лучший вид спорта ❤️
19 Oct 20 by member: ТюленьВиктория
|
vvv8888272, полностью согласна! 🤝
19 Oct 20 by member: чистый яд
|
В Москве выбор большой, где можно поучиться чему-то. У нас же достаточно всё печально. Ну я не гонюсь особо но да чем. Меня мой фитнесс-клуб очень устраивает. Для общего развития бокс точно не повредит. Мне очень удобно, когда все в одном месте: и мой фитнес, и дети тут же. Мы же вместе ходим всегда, у них своя программа, у меня своя. Пока они зависят от меня. Как станут постарше, может через год-два я смогу себе позволить их одних отправлять на их спорт, а сама ездить в другое место. Пока моя жизнь очень зависит от их расписания. Я нашла удобный вариант и использую его по максимуму)
19 Oct 20 by member: LudaShe
|
Ludashe, вы молодец и отлично выглядите👍👍 Бокс это супер на мой взгляд. Я когда жила в Москве только на фитнес ходила
19 Oct 20 by member: ТюленьВиктория
|
Тебя как зовут лицо знакомое
19 Oct 20 by member: 26Aleks26
|
Алекс, это кому вопрос был?
19 Oct 20 by member: LudaShe
|
Люда, если ты посмотрела Антона, то он там как раз говорил об разнообразии движения. Это в любом случае полезный опыт! Чем разнообразнее движения, тем лучше работает мозг
21 Oct 20 by member: Зими
|