|
lm 2300 em 1400 15h00min 00min sw00 00kt
KF 25,54 Kg 23,37
KM 34,0 Kg 31,11
wthr 0,577
Vis 11
T 105
H 100 Q 1,050
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2515 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 74.99g | Carbs: 333.08g.
Lunch: Knorr Knoblauch Sauce, Mischgemüse, Pellkartoffeln, Ja! Reines Rapsöl, Aldi Hähnchenschnitzel, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Dinner: REWE Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot. Snacks/Other: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Seeberger Walnusskerne, Mangos, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Möhren, Alnatura Mandeln. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
rad - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|