Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 124.06g | Carbs: 205.43g.
Breakfast: 🍎 печёное 17.10, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Плов с курицей 🐓, Чизкейк с 🍓, Лента Авокадо, Помидоры, Баклажан. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Плов с курицей 🐓, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|