Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2274 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 53.55g | Carbs: 230.70g.
Breakfast: Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Подворье Йогурт Обезжиренный Малина, Молочная Ферма Фермерский Творожный Продукт. Lunch: Белый Медведь Пиво, Селяночка Майонез Провансаль, Белый Медведь Пиво, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Белый Медведь Пиво, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabkova.1993's Weight History
|