Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 112.45g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Магнит Окунь Красный . Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|