Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 139.50g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Conad Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Iceberg, Curtiriso Riso Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Esselunga Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Coop Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|