Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 92.86g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Яйцо Куриное, Ермолино Рулет Куриный, 0 Калорий Медовик без Сахара. Lunch: Мегамарт Салат Фламинго, Delicato Кокосовое Масло, Вешенки, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Fit&Sweet Рулет с Шоколадно-Творожной Начинкой, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia1518's Weight History
|