Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 145.61g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Заливные Луга Творог 5%, Дыня, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Яблоко, Груша, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Аппетит Востока Ойла, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Лещ Паутинка Солено-Сушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|