Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 62.53g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Myllykivi Luomu Ruishiutale, Pakkasmarja Puolukka, Päärynät. Lunch: Rainbow Cheddar-Gouda Raaste, Snack Day Taco Sauce, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kurpitsa, Kermaviilikastike. Dinner: Kermaviilikastike, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Apetit Peruna & Uunijuurekset, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Snacks/Other: Royal Pähkinäsuklaa, Satsuma, Lidl Kermajuusto, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Maitokahvi, Fazer Domino Original. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anarkisti's Weight History
|