Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
121.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2612 kcal
|
Fat: 133.93g | Prot: 121.81g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Рафинад, Чай, Останкино Колбаса Молочная, Heinz Горчичный Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Кабачок. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Форель, Астория Сэндвич-Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Конфеты Крокант, Orion Choco Pie Raspberry, Акконд Конфета Отломи, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|