Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 118.20g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, NL International Джем Чёрная Смородина, Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Манго, Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Апельсин, NL International Протеиновый Батончик Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|