Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 129.76g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Глобус Яйцо С1, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Ого Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Lavazza Crema E Gusto, Сэн Сой Уксус Рисовый, салат свежий ПП, Котлеты из грудки индейки, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Каждый День Молоко 1,5%, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|